赤面症の克服のためのトレーニング カラオケを歌ってあがり症をぶっとばせ！
仕事や対人関係からくるストレスで、奇声をあげて叫びたい衝動にかられたことはありますか？そんなムシャクシャした気持ちを晴らすのに役に立つのが、カラオケだったりします。赤面症の人は、恥ずかしがって歌わない人もいますが、ここを突破すると、大きく前...
赤面症の克服のためのトレーニング 
赤面症でも友達が欲しい 自分を知ってもらうために、声を遠くに届かせる！
自分を知ってもらう。まさか自分がこんなことで悩むなんて。なんか、今ひとつ新しい環境に馴染めていないなあと感じている方はいますか？新しい職場や学校、知っている人のいないサークルに入った時など、仲間に溶け込むのに時間がかかってしまうという悩みを...
赤面症の克服のためのトレーニング 顔が赤くなる原因を分析をすることで冷静になる習慣を身につけよう
幸か不幸か、赤面症のあなたは、普通の人より赤面症についてよく知っている人ということになります。冷静になって顔が赤くなる原因を分析することであなたの焦燥感は和らぐかもしれませんよ。顔が赤くなる機会が多いほど、原因分析の材料が増えます。それはチ...
赤くなる人は発想の転換を 変な自分の行動を責めないで面白がる思考はできますか？
赤面している自分を第三者として笑ってしまえ！これは高度な技です。もう一人の自分になり、俯瞰から自分を見ることは、認知心理学、脳科学の世界で、実際に行われている療法です。自分が変な行動をしてしまった時は「この人は面白い人だなあ」と楽しんでしま...
赤面症の克服のためのトレーニング 職場で気になる人とのコミュニケーションで顔が赤くならない方法は？
大きな組織の職場だと、よく会うのだけれど、コミニュケーションをとる機会がない人っていますよね。何だか素敵な人だな〜。なんて思っているうちに、へんに意識してしまって、すれ違って挨拶するだけで顔が赤くなるようになってしまった。そんな経験はありま...
赤くなる人は発想の転換を 頬が赤い化粧をチークでわざわざする理由とは？
もしかしたら女性は、潜在意識の中に、頰を赤くしたら男性を惹きつけることができるということが分かっているのかもしれません。これは、私の勝手な推論ですが…。頬が赤い化粧をチークでわざわざする理由とはなんでしょう？女性が、頬を赤く見せるためにチー...
赤くなる人を観察する 顔が赤くなることで嫌われることはあるのか？
私は断言する。顔が赤くなることが理由で嫌われることはありません。顔が赤くなるあなたを見て、「なんか、やだ〜」なんて思っている奴がいるとしたら、そいつのほうがクセのある人間です。顔が赤くて嫌われたことがありますか？あなたがこれまで生きてきて、...
赤面症の克服のためのトレーニング 過去の成功体験から、なんでもできる自分をイメージしよう！
成功体験を遠い過去に置きっ放しにして忘れてしまうのは、もったいないことです。とはいえ現在のダメな自分から逃避するために、昔は良かったなと思い出に浸るだけでは意味がありません。過去の成功体験を思い返して、未来に繋げることができれば素晴らしいこ...
赤面症の克服のためのトレーニング 精神的に弱い人の赤面症を克服するためのトレーニングはあるのか？
赤面してしまう人は、自分が精神的に弱いと自覚しています。この心の劣等感を逆転することができれば、あなたは堂々と人と対面し、やり取りができるはずです。それが可能になるような発想法やトレーニング方法はあるのでしょうか。精神的に弱い人の赤面症を克...
赤くなる人を観察する スタバやマックでの注文やレジで緊張してしまうあなたへ
あなたは「スタバ女子」ですか？だったら何の問題もありません。でも、世の中にはスタバやマックなどの注文カウンターでのやりとりが、物凄く苦手な人も大勢いらっしゃいます。どこを見てたらいいのか分からないとか…。そんな緊張しいの人でも気持ちよくカウ...