赤くなる時の緊張を和らげる 目を見て話すのが苦手な人の克服する方法ってあるのか？
話をする時は人の目を見て話しなさい。と幼い頃に言われた記憶はありませんか？ 自分の意見を言う時は、相手の目を見て話すのが誠実な行いだと一般的に言われてはいます。 しかし、時として、相手の目を見て話すのはなんだか気まづいなと感じる場面は、けっ...
赤くなる時の緊張を和らげる 
赤面症と恋愛 顔が赤くなる男性の心理とは
女性を前にしたり、好きな女性を前にした時などに、顔が赤くなる男性の心理を、男である私自身の体験から掘り下げてみました。女性の側からは、もしかしたら分かりずらいであろう男性の赤面する時の心理状態を知って頂けたら幸いです。
赤面症と恋愛 赤面する話でも自分から逃げない
赤面してしまうような場面が目の前に迫ってくる予感。 とても恥ずかしくて恐怖です。 でも、あなたの感覚とは違い、そんな恥ずかしい場面のその後には、とても幸せな瞬間が手を広げてるのです。 赤面する場面を未来予測して怖がって逃げないこと あなたは...
赤くなる人は発想の転換を 自己評価が低い原因は間違った思い込みにあり
低い評価を自分に浴びせて、なんだかいつまでも心がどんよりとしたままで、切り替えも出来ずに長い年月を過ごしてしまうのは、実に勿体無い事です。 その低い自己評価はどうやって出来上がったのでしょう。 思い込みの原因を一度、疑ってみる必要があります...
赤くなる人は発想の転換を 幸福感を感じるのに境遇や環境は重要ではない
過去に自分に起こった幸福な出来事の高揚感。 それを思い出し、臨場感を持って感じ直すことは、現在に起こる出来事と変わらぬほどの幸福効果があります。 過去の幸せな思い出を経験したのは、その延長線上にいる、まぎれもないあなた自身なのです。 自分に...
赤くなる時の緊張を和らげる 赤面症で緊張しやすい人でも仕事を上手くこなしたい人へ
赤面症で、人とのコミュニケーションが苦手だと思っている人は、仕事を探す時も何かと不安がよぎってしまいます。 あなたは、人と接する仕事を諦めてしまいますか？ それとも、苦手でも克服していこうと思いますか？ たぶん、あなたは、いい人 赤面症で緊...
赤くなる人を観察する 自意識過剰を克服する方法を考える
自意識過剰の人を、少し離れたところから観察していると、滑稽にみえることがあります。 たいていの人は、自意識過剰の人など目に入らないものですが、偶然そんな人に気づいてしまうと、気の毒になる程です。 しかし、その逆の場合も多くありますよね。自分...
変わった人 自分は変わった人なのか、認識し直すための方法
自分の赤面症の悩みが深刻になってしまって、自分のパーソナリティが世の中の人の中でどの辺りに属しているのか認識できなくなっていませんか？ 自分のパーソナリティはどのポジション？変わった人に属しているのか？ こんなに赤面症に悩んでいる自分は周り...
赤面症の克服のためのトレーニング 姿勢と表情を良くすると好循環が訪れ評価も上がる
意識的に姿勢を良くして、良い表情で仕事をしていれば、ゆっくりと、遠くから評価が上がり巡り巡ってあなたに好循環が生まれるというお話です。 やがてあなたに自信が回復し、自己評価も高まり、赤面症もきっと和らいでくることを願って。 自信のなさは、な...
赤面症の克服のためのトレーニング 自虐ネタは面白いけど程々にして、爽やかな笑顔をつくろう
あなたは、人と面と向かって話をするとき、爽やかな笑顔で相手の顔を見て話ができますか？ 最近、爽やかな笑顔で話をした記憶がありますか？ 思い出してみましょう。 いつか爽やかで晴れやかな笑顔ができる日をイメージして 笑顔で話をする事は、誰でも出...